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夏季影响我们睡眠的5种方式

夏季影响我们睡眠的5种方式

作者:桑呈吵  时间:2019-03-06 07:15:03  人气:

不久之后,夏天的狗日就在我们中间但每个季节都有自己独特的方式来影响最重要的健康行为之一:睡眠尽管长期匮乏与一系列严重的健康状况(包括心脏病和肥胖症)有关,但仍有近三分之一的美国人报告每晚睡眠时间不超过6小时因此,在最新一季的风口浪尖上,我们收集了影响我们的五个最大的睡眠陷阱在这里,